Zumba es una disciplina fitness, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile.
Sistema de entrenamiento de fuerza-resistencia, con el objetivo de maximizar beneficios: quema de calorías, prevención de la osteoporosis, mejora de la alineación corporal...
Se trata de un ejercicio físico colectivo, el cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo cardiovascular de alta intensidad.
En nuestro gimnasio encontrarás clases de pilates para todas las edades. Echa un vistazo a nuestra sección de tarifas para consultar precios y ofertas.
Tenemos clases de boxeo para adultos y niños a partir de 9 años. Martes y Jueves de 18:00 a 19:30 pueden venir menores, el resto de horarios solo adultos.
Impartimos clases de Jiu Jitsu Brasileño para los más pequeños a partir de 9 años. Las clases se desarrollan de manera amena para que aprendan mientras se divierten.